Vitamina K

Vitamina K aiuta il sangue a coagulare e mantiene le ossa sane. La vitamina K, o naftochinone, è una vitamina liposolubile: può essere accumulata nell'organismo e dunque non è necessario assumerla con regolarità. La vitamina K è importante per la coagulazione del sangue e per la funzionalità delle proteine che formano le ossa.

Integratore alimentare

You can use a dietary supplement of Vitamina K if you think your diet lacks this nutrient.

Usa l'elenco qui sotto per verificare se la tua dieta contiene abbastanza Vitamina K.

Alimenti ricchi di Vitamina K

Questo elenco mostra gli alimenti che sono le principali fonti di Vitamina K e la quantità di Vitamina K in 100 g di cibo