Cebolla (blanca) es un alimento de la categoría "Verduras" y tiene un alto contenido de carbohydrates. Es un alimento con una densidad energética muy baja: 100g aportan alrededor del 1% de la dosis diaria recomendada. Cebolla (blanca) tiene un alto contenido de , por lo tanto, la dosis diaria debe limitarse. Cebolla (blanca) è rico en sales minerales. El mineral más presente es Potasio (K) y en 100g contiene suficientes Cobre (Cu) para suplir el 5% del requerimiento diario. La vitamina más común es y en 100g contiene suficientes Tiamina (B1) para suplir el 0% del requerimiento diario.
Nivel de Glucosa: 10/100 (bajo)
( ! ) Esta información es solo para fines educativos y no pretende reemplazar los consejos de su médico u otro proveedor de atención médica. Lo alentamos a que hable con su proveedor sobre cualquier pregunta o inquietud que pueda tener.
| RDA | ||
|---|---|---|
| Energía | 36 kcal 150 kJ |
2% |
| Agua | 91.3 g 91 ml |
5% |
| Proteína | 0.89 g | 2% |
| Carbohidrato | 7.68 g | 3% |
| Azúcares | 5.76 g | 12% |
| Fibra | 1.2 g | 4% |
| Grasa | 0.13 g | 0% |
| Calcio (Ca) | 21 mg | 2% |
| Magnesio (Mg) | 9.3 mg | 2% |
| Fósforo (P) | 29 mg | 2% |
| Potasio (K) | 141 mg | 3% |
| Sodio (Na) | 2 mg | 0% |
| Zinc (Zn) | 0.12 mg | 1% |
| Cobre (Cu) | 0.047 mg | 5% |
| Manganeso (Mn) | 0.099 mg | 4% |
| Selenio (Se) | 0.0025 mg | 5% |
Este gráfico muestra el porcentaje relativo de cada macronutriente en relación al más presente. Cebolla (blanca) tiene una gran cantidad de carbohidratos.
Este gráfico muestra el porcentaje de cada vitamina en relación a las más presentes. La vitamina más abundante es . es una vitamina soluble en agua. Esto significa que es fácilmente absorbido por el cuerpo y se elimina cualquier exceso.